Ароматерапия на страже эмоционального равновесия

Хотя ароматерапию нельзя считать чудесным средством от серьезных эмоциональных проблем, использование эфирных масел иногда может очень помочь со специфическими эмоциональными проблемами. К тому же, правильное использование эфирных масел может увеличить Вашу эмоциональную перспективу, оказать поддержку и помочь уравновесить Ваши эмоции в течение дня. Использование эфирных масел для получения эмоционального равновесия – это то, о чем часто думают в первую очередь, когда слышат термин “ароматерапия“.

Эфирные масла состоят из химических веществ естественного происхождения, которые действуют синергетично друг с другом. Поскольку эфирные масла испаряются быстро (это “летучие вещества”), их молекулы легко и быстро попадают в дыхательные пути. Не находя на пути преград, запахи могут через обоняние воздействовать непосредственно на мозг, двигать там рычажки триггеров. Эти триггеры производят наши эмоции. Вдыхание этих поразительных молекул также обеспечивает физическую пользу, которая может также помогать возбуждению хороших эмоций.

Масло сладкого апельсина – хороший тому пример. Запах Апельсина помогает обеспечить эмоциональный баланс и привлечь позитивное восприятие. Масло апельсина – замечательное масло, для индивидуального или композиционного использования в серые и туманные времена года, особенно в холодную зиму. Аромат масла апельсина также смешивается со многими маслами и имеет хорошее преимущество, выражаемое в невысокой цене. Также является одним из самых безопасных масел.

Ниже представлен список масел, рассортированных по эмоциональным состояниям.

Не все масла одинаково полезны для всех людей. Прошлые воспоминания, связанные со специфическими ароматами, могут иметь как позитивный, так и негативный эффект. Эфирное масло розы, например, известно хорошим действием, когда вас мучает печаль. Ваши прошлые события с ароматом розового масла, однако, могут воздействовать на его эффективность для использования в этом ключе. Т.е. если запах у вас ассоциируется с негативными событиями, или неприятными людьми – то, сколько бы он не был бодрящим, поднимающим настроение – он будет иметь на вас негативное воздействие. Не вынуждайте себя использовать масло, которое вызывает отрицательные чувства, или если его аромат вам неприятен.

Помните – любой рецепт или рекомендация может приниматься вами только как отправная точка. Экспериментируйте, но только в границах безопасности.

Раздел Рецепты – содержит очень много рецептов.

Гнев

Бергамот, Жасмин, Нероли, Апельсин, Пачули, Петитгрейн, Ромашка, Розовое масло, Ветивер, Иланг-Иланг

Беспокойство

Бергамот, Кедр, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Лаванда, Мандарин, Нероли, Пачули, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер

Уверенность

Лавр, Бергамот, Кипарис, Грейпфрут, Жасмин, Апельсин, Розмарин

Депрессия

Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Грейпфрут, Бессмертник, Жасмин, Лаванда, Лимон, Мандарин, Нероли, Апельсин, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Иланг-Иланг

Усталость и истощение

Базилик, Бергамот, Черный перец, Шалфей мускатный, Кипарис, Ладан, Имбирь, Грейпфрут, Бессмертник, Жасмин, Лимон, Пачули, Мята, Розмарин, Сандаловое дерево, Ветивер

Страх

Бергамот, Кедр, Шалфей мускатный, Ладан, Грейпфрут, Жасмин, Лимон, Нероли, Апельсин, Сандаловое дерево, Ромашка, Ветивер

Горе
Кипарис, Ладан, Бессмертник, Нероли, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер

Счастье и Спокойствие
Бергамот, Ладан, Герань, Грейпфрут, Лимон, Нероли, Апельсин, Роза, Санталовое дерево, Иланг-Иланг

Неуверенность

Бергамот, Кедр, Ладан, Жасмин, Сандаловое дерево, Ветивер

Раздражительность

Лаванда, Мандарин, Нероли, Ромашка, Сандаловое дерево

Одиночество

Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Бессмертник, Ромашка, Роза

Память и Концентрация внимания

Базилик, Черный перец, Кипарис, Иссоп, Лимон, Мята, Розмарин

Паника и приступы Паники

Ладан, Бессмертник, Лаванда, Нероли, Роза

Стресс

Бензойная смола, Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Грейпфрут, Жасмин, Лаванда, Мандарин, Нероли, Пачули, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер, Иланг-Иланг

Источник - www.aromaweb.com , перевод с английского.