Kак ухаживать за волосами летом

Без сомнения, все мы очень радуемся первым теплым денькам, солнцу и долгожданному летнему отдыху, который уже не за горами. Но не стоит забывать, что помимо всех летних радостей и удовольствий, это время года все же может доставить немало проблем, связанных с кожей и волосами. Многие из нас, конечно же, помнят о том, что в жаркую погоду нельзя долго находиться на солнце, следует защищать лицо и тело от ярких солнечных лучей, стараться пользоваться питательными кремами и обязательно использовать средства для загара на пляже. Но все ли помнят о том, что наши волосы летом требуют особого внимания и ухода? Ведь солнечные лучи, морская вода, сухой теплый воздух, к сожалению, очень пагубно действуют на наши локоны и чаще всего «на память» о летнем отдыхе нам остаются ломкие, тусклые, секущиеся волосы, которые потом приходится долго реабилитировать.

Как защитить волосы летом

Чтобы после летнего отдыха не получить множество проблем с волосами, достаточно помнить совсем несложные правила по уходу за ними в теплое время года:

* Перед тем как поехать в отпуск, лучше заранее избавиться от секущихся кончиков и подстричь волосы хотя бы на два-три сантиметра;
* Летом стоит пользоваться мягкими увлажняющими шампунями и желательно, чтобы шампуни, бальзамы и ополаскиватели содержали UF-фильтры;
* Нельзя забывать об увлажнении волос и хотя бы раз в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
* Из-за частых водных процедур структура волос может начать разрушаться, так как содержащиеся в морской воде (и в хлорированной воде бассейнов) различные вредные примеси легко проникают в чешуйки волоса и разрушают его изнутри. Поэтому рекомендуется один раз в три-четыре недели использовать глубокоочищающий высокощелочной шампунь, так как обычным средством для мытья волос вывести такие вещества очень сложно. А после применения такого специально шампуня нужно обязательно сделать какую-нибудь питательную, желательно витаминную, маску;
* Хорошо бы в летнее время отказаться от использования фена и утюжка, потому что волосы и так очень пересушены в жаркую погоду, и лишний раз их травмировать не стоит. Также следует подождать с покраской волос и химической завивкой, так как в это время года для волос это дополнительный стресс;
* Перед тем как идти на пляж, старайтесь наносить на волосы несмываемые защитные средства с UF-фильтрами;
* В сильный солнцепек старайтесь защищать волосы каким-нибудь головным убором – платком или шляпой;
* По возможности пытайтесь избегать контакта с морской водой, надевайте шапочку для плаванья. А если все же вы купаетесь в море без нее, то обязательно ополаскивайте после волосы чистой водой (желательно даже минеральной);
* Незаменимая помощь волосом в летнее время – это травяные настои и домашние питательные маски;
* Не следует также забывать о правильном питании и о витаминах, которые помогут укрепить ваши локоны и помочь им «пережить» лето без особых потерь.

Народные средства, которые помогут сохранить волосы красивыми и здоровыми

Целебные отвары трав (крапивы, мяты, лопуха, липы) летом можно использовать вместо воды во время мытья волос. Делать такие отвары очень просто: нужно заварить кипятком 500 г измельченных трав, дать настоятся полчаса, затем разбавить необходимым количеством воды и промыть этим раствором волосы до и после применения шампуня. А настой ромашки очень хорошо подойдет для ополаскивания: две столовых ложки ромашки нужно залить одним стаканом кипятка, настоять десять минут, остудить и ополоснуть этим отваром волосы. Можно в качестве ополаскивателя использовать также настой крапивы, а брюнеткам подойдет и настой обычного черного чая.

Что касается домашних масок для волос, то очень эффективной и в то же время простой в приготовлении является яичная маска с любым маслом. Для приготовления такой маски понадобится два яичных желтка, лимонный сок (хватит пол-лимона) и оливковое/миндальное/касторовое/репейное масло (любое на выбор). Такую маску нужно делать за полчаса до мытья головы, желательно два раза в неделю.

Эти простые правила по уходу за волосами и народные рецепты помогут вам сохранить красоту и здоровье ваших волос даже в самую знойную погоду.