Что нужно знать женщине, которая узнала о беременности

Беременность для каждой женщины – это событие радостное. Однако с радостью приходит и двойная ответственность, ведь теперь она ответственна не только за свою, но и за жизнь крошечного человечка, который будет 9 месяцев расти у нее в утробе. Именно поэтому к этому периоду необходимо отнестись со всей серьезностью, тщательно подготовиться и расписать буквально беременность по неделям.

Отчет этого счастливого периода в жизни девушки принято вести с первого дня последней менструации. Конкретно в это время яйцеклетка созревает и готова к процессу оплодотворения. Хотя сама беременность фактически не наступает в это время, но все специалисты-акушеры считают за точку отчета именно тот момент. Почему же так? Все дело в том, что во время подготовки яйцеклетки к оплодотворению в организме происходят значительные перемены – у женщины меняется гормональный фон, изменяется нервная система и поэтому можно сказать, что все подготавливается к формированию внутри будущего ребеночка.

Как только ваши подозрения подтвердились и вы наверняка узнали, что вынашиваете ребенка, то вам необходимо сразу же провести некоторые изменения в своей повседневной жизни и обзавестись парой новых привычек.

В первую очередь важно перейти на сбалансированное питание, от которого напрямую зависит правильное формирование плода. Будущая мать должна ежедневно получать весь необходимый суточный запас витаминов, минералов и других жизненно важных микроэлементов. Приобретать витаминные комплексы лучше всего предварительно проконсультировавшись с вашим врачом-гинекологом. Также беременной женщине рекомендуется часто дышать свежим воздухом – совершать прогулки по парку, ходить пешком. Кроме того, не стоит жалеть времени на посещение специалистов, не лишней станет и постановка на учет в консультации женщин, так как благодаря контролю уже на ранних сроках, вы сможете чувствовать себя увереннее и эти минимизирует риск возникновения каких-либо непредвиденностей.

Не стоит говорить о том, что если у вас есть вредные привычки (алкоголь, курение), то с ними незамедлительно стоит распрощаться. Также нужно буквально с первой недели отказаться от кофе и продуктов, которые содержат кофеин, среди которых кола и шоколад. Требуется прекратить прием контрацептивов, которые могут навредить здоровью малыша, не рекомендуется проходить рентгеновские исследование, а любые лекарства нужно принимать только с позволения врачей.

Более подробнее о каждой неделе протекания беременности можно узнать посетив сайт для мамочек ForMoms. Помните, что беременной женщине важно получать только позитивные эмоции – смотрите хорошие фильмы, читайте интересные книги, слушайте приятную музыку, будьте в гармонии с собой и наслаждайтесь этим периодом.