Диета

автор **Геринна** Чт Окт 29, 2015 12:36 pm

Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока 2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой) ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира) 2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны) ужин: любые фрукты, кроме бананов