Жертвы манипуляции

Слово «манипуляция» имеет множество значений. Изначально манипуляцией называли определенные действия, носящие сложный характер и управляемые руками человека. Подразумевались управления механизмами, медицинские действия, карточные игры и фокусы. Постепенно значение слова «манипуляция» стало носить оттенок скрытого замысла, целью которого является желание управлять действиями другого человека или других людей.

В психологии манипуляция рассматривается как скрытое воздействие на человека, побуждение к действиям, необходимым манипулятору. Не всегда это носит такое название, но каждому из нас подобный процесс знаком, ведь все мы рано или поздно, редко или часто, являемся то манипуляторами, то жертвами манипуляций.

Любой хороший психолог скажет вам, что маленький ребенок часто манипулирует своими родителями, дедушками и бабушками, да и вообще взрослыми людьми. Это удивительное совпадение: все дети, как только им велят ложиться спать, вдруг ощущают себя голодными, жаждущими общения, несчастными, одинокими, готовыми и игрушки убирать, и книжечку почитать, и мама у них сразу добрая-предобрая, хорошая-прехорошая. Ну как такого лапочку заставлять идти в постель? Вот они – зачатки манипуляции.

Профессиональные психологи утверждают, что манипуляцией можно считать практически каждый вид общения.

Самым распространенным видом манипуляции в психологии отношений называют манипуляцию любовью. «Будешь себя плохо вести, не буду тебя любить», - так или примерно так говорили нам в детстве. А подразумевалось: «Ты должен меня слушаться». Жена говорит мужу: «Не пойдешь с друзьями на футбол, займемся любовью». А имеется в виду: «Не хочу, чтобы ты ходил на футбол с друзьями». Знакомо?

Примеров – сколько угодно. Парень обещает жениться на девушке, когда она научится печь пироги и варить борщ. На самом деле, он требует, чтобы она научилась готовить. То же самое на работе. Если начальник заявляет на собрании, что руководство ценит свой коллектив, что они являются дружной командой единомышленников, и по своей воле никто не уходит с фирмы, он таким образом ставит им ультиматум, чтобы они работали лучше, только в этом случае к ним будут хорошо относиться.

В детской психологии говорится об истоках манипуляций в человеке, семья которого применяла коварные и жестокие манипуляторные действия в отношении него самого, когда он был ребенком. Испытывая на себе подобное воздействие, он понимает, что его любят не такого, какой он есть на самом деле, а лишь из-за того, какие он поступки совершает. Любовь представляется товаром. И этот товар можно обменивать на деньги или услуги.

Также психологи называют популярной манипуляцию страхом. Довольно распространенный метод воспитания. Сын получает двойки, а родители прочат ему будущее дворника. Чего же они хотят в действительности? Чтобы их сын стал дворником? Нет, конечно. Они просто пытаются заставить его лучше учить уроки.

Зная психологию женщин, некоторые мужчины ловко манипулируют ими таким же образом. Например, мужчина понимает, что не может сказать своей жене о предстоящем увольнении с работы, так как боится скандала. Тогда он заявляет ей, что в скором времени получит инфаркт, если останется на прежней работе.

Или на работе вам представляют молодого перспективного специалиста, «подающего надежды». Что имеется в виду? «Посмотрим-посмотрим, как вы справляетесь. Если он кажется лучше вас, с вами придется расстаться». В манипуляциях люди обожают использовать страхи. Чем менее информирован человек, тем легче ему пудрить мозги. Если вы чувствуете, что вас одолевают рассказами обо всяких там мифических опасностях, наведите справки и посмотрите, к чему на самом деле вас призывают.

Распространены и манипуляции неуверенностью в себе. Дочь решила задачу по математике, и мама, прищурив глаз: «Ну что ж, посмотрим, как ты выучила стихотворение». О чем речь? Мама подчеркивает, что без ее помощи дочь ни на что не способна. Манипуляция неуверенностью хорошо срабатывает в вопросах власти. Проблема манипулятора в такой ситуации всегда состоит в том, что он не ощущает себя настоящим авторитетом и ищет пути возможного подтверждения своей несостоятельности, принижая достоинство других людей. Как этому противостоять?

Можно, конечно, льстить и подыгрывать, но это сработает ненадолго. Лучше всего перестать переживать по этому поводу. Тогда ситуация не будет повторяться, ведь манипуляция неуверенностью возможна лишь в том случае, если вы переживаете за свой недостаток.

Не менее распространена и манипуляция чувством вины.

Ребенок провинился – его заставляют мыть посуду. И он делает это, чувствуя себя виноватым. На самом деле подобное поведение является манипуляцией взрослого человека, который ленится помыть посуду сам. Другой пример. Муж упрекает жену, что она была у подруги в то время, когда он, бедненький, убирал дома квартиру. Зачем этот упрек? В действительности мужчина хочет завтра сходить с другом в баню, но боится, что его не отпустят.

В семьях довольно часто происходит манипулирование чувством вины, причем, оба супруга коллекционируют провинности друг друга, чтобы извлекать себе выгоду в исполнении собственных желаний.

Многие люди легко ведутся на манипуляции чувством гордости. Происходит это потому, что в детстве ребенок воспитывался на шантаже перфекционизма. «Ты не придешь на субботник? Как? Ведь ты же отличник!» А как подобная манипуляция действует на сотрудника организации, которого нужно заставить работать в два раза больше за ту же зарплату! А ведь все дело в человеческом тщеславии.

Кроме того, нельзя умолчать и о манипуляции жалостью, которая нам всем знакома. Помимо детских манипуляций в школе, когда вы отпрашиваетесь с урока, потому что живот заболел, есть более изощренные манипуляторы, жалующиеся на жизнь, трудности и проблемы, чтобы получить для себя особое отношение, льготы и помощь.

Что же нам нужно делать, чтобы не стать жертвами каких-либо манипуляций со стороны других людей?

Когда вы чувствуете, что вами манипулируют, взывайте к логике. Обычно она в таких случаях отсутствует. Помните, что манипуляция – результат неуверенности в себе самого манипулятора. Больше всего, на самом деле, его волнует собственная безопасность. Вы можете повести себя так, чтобы он почувствовал, что вы понимаете и цените его.

Ни в коем случае не включайте свои чувства, включите лучше добрую иронию, это помогает. Если вас берут «на слабо», изобразите удивление, улыбнитесь, и только-то. Помогает в таких ситуациях также осознание, что манипулятор живет обычно больше прошлым, чем настоящими будущим. В его жизни были проблемы, и теперь он навязывает свою модель поведения вам. Просто осознавайте это и относитесь к попытке манипулирования вами спокойно. Только не нужно при этом манипулятора жалеть. Это же его выбор, это его жизнь, не ваша. Лучше думать о себе. Все, что делается манипулированием, рассчитано на то, что вы проявите чувства, на которых можно сыграть в свою пользу. Не поддавайтесь провокациям. Просто не реагируйте на манипулирование и провокации, и все, не стоит даже объяснять что-либо или пытаться вразумить.