Чтобы сон не сбылся - как защититься от ночных кошмаров

Прежде всего не стоит всему увиденному во сне придавать большое значение, переживать, впадать в панику даже от самого страшного сна. Особенно пугающими бывают кошмары, когда мы видим существ из потустороннего мира. Вы бежите, но не можете далеко убежать, ощущаете такую тяжесть, что не в силах пошевелиться и закричать. К ночным кошмарам можно отнести укусы ядовитых и диких животных, борьбу с ними, а также когда на вас наваливается мрак, земля и все это душит, вам не хватает воздуха, давит на грудь и сопровождается непередаваемым ощущением страха.
Но мало того, что вы пережили страх во сне, так и наяву еще волнуетесь и тревожитесь о том, какие последствия ожидают вас в будущем.

Что же следует сделать, чтобы страшный сон не сбылся?

Для этого, проснувшись, сразу же скажите три раза: «Сон приснился, от рабы Божьей укатился в даль далекую, в даль бескрайнюю. Куда ночь, туда и сон».

И никому не рассказывайте его. После проведенных манипуляций сон не сбудется.

А что же следует делать, чтобы «фильмы ужасов» не беспокоили вас во время сна?

Самым лучшим способом против них является выработка умения контролировать собственные сновидения, то есть при пробуждении в холодном поту от испытанного ужаса перевернитесь на другой бок, прочтите «Отче наш», закройте глаза и попытайтесь продолжить действие сна, представив, как вы побеждаете врага или ситуацию во сне.

Также под подушку можно положить веточку полыни, которая прогонит злых духов, или повесить маленький веночек, сплетенный из серых перьев (он продается в фэн-шуй магазинах и называется «ловец снов»).