Предупреждаем появление растяжек на коже

Практически неизменным спутником беременности являются растяжки (стрии), появляющиеся на коже. Склонность к появлению стрий наблюдается у 90% беременных белых женщин. Среди женщин со смуглой или темной кожей этот процент несколько ниже.

Главное украшение будущей мамы — растущий беременный животик — заставляет растягиваться кожу живота и соседних областей — бедер и ягодиц. Поэтому типичные места появления растяжек — живот, боковая и задняя поверхность бедра, ягодицы, а еще грудь, которая за время беременности также значительно увеличивается.

Растяжки образуются в местах расхождения соединительнотканных и эластических элементов кожи, которое происходит, когда сила натяжения превышает эластичность волокон кожи. Свежие растяжки имеют красновато-синеватый цвет, потому что в местах «разрыва» сквозь тоненький эпидермис просвечиваются кровеносные сосуды. Постепенно дефект заполняется рубцовой тканью и розовеет. В конце концов стрии приобретают телесный или белесоватый вид, и мало заметны на коже, но, увы, хорошо проступают при загаре, так как в этих участках кожи пигмент не образуется.

Перед появлением растяжек в этих местах ощущается зуд и покалывание. Иногда растяжки начинают появляться уже на 4 месяце беременности, но чаще это случается на 6 или 7 месяце.

Интенсивность появления растяжек зависит от свойств кожи у конкретной будущей мамы. Свойства кожи на 80% определяются генетикой, и на 20% — качеством ухода за кожей.


Так как избавиться от появившихся растяжек можно только с помощью специальных косметических процедур — например, проведением микродермабразии (специального пилинга кожи)или мезотерапии, то лучше приложить максимум усилий для предупреждения появления растяжек.

В первую очередь необходимо позаботиться о здоровом, разнообразном и сбалансированном питании, которое позволит избежать скачкообразных прибавок в весе и остаться в диапазоне увеличения веса 10-13 кг за весь период беременности. Полноценное питание не только важно для развивающегося ребенка, но и сделает здоровее кожу будущей мамы. Усиливает благотворное влияние питания на состояние кожи прием поливитаминных препаратов.

Улучшить эластичность кожи помогают мероприятия, направленные на улучшение кровообращения и увлажнение кожи — попросту говоря, это массаж кожи (схема 1) и применение средств для ухода за кожей. Существует немало способов ухода за кожей для предупреждения появления растяжек — от использования обычного оливкового масла до применения косметических средств, разработанных специально для этой цели. По отзывам, почти все, кто во время беременности «мазал кожу хоть чем-то, хоть детским кремом» получили желаемый результат.



Также важным средством профилактики растяжек являются хорошо подобранные бандажи и поддерживающие бюстгальтеры. Использовать бандаж можно со второго триместра беременности, но особенно актуальным он становится на последних месяцах беременности. А вот хороший бюстгальтер из натуральной ткани с широкими бретелями нужно заиметь с первых недель беременности, так как основное увеличение груди происходит в первом триместре беременности, а затем после родов, когда прибывает молоко.

Если все Ваши усилия не дали желаемого результата и стрии все же появились на коже — не расстраивайтесь. Небольшие недостатки Вашей кожи не идут ни в какое сравнение с честью быть мамой нежного, трогательного и очаровательно малыша. Поздравляем Вас с беременностью и желаем здоровья Вам и Вашему малышу!